うつ病 自信の付け方:ゴール設定【うつ病脱出】 福原です、 ・ゴール設定が大事 ・目標を持ちましょう という話は聞いたことがあると 思いますが、設定したからといって それが叶うわけではありません。 そこにある一つの考え方を ミックスして、初めてゴールへ 近づけ... 2014.10.06 うつ病精神
うつ病 自信の付け方:自信を奪う人【うつ病脱出】 福原です、 あなたの自信を奪おうとして 必死になっている人がいます。 彼らがなぜそんな一見無駄に思える ことを一生懸命するのか? そしてその対抗策は何なのか? をお話していますので 気楽に聞いておいてください。... 2014.10.06 うつ病精神人間関係
うつ病 自信の付け方:できてない自分がだめ?【うつ病脱出】 福原です、 「~~ができていないから オレはダメだ」 という考え方は身を滅ぼします。 ・お金がないから ・仕事ができないから ・彼氏・彼女がいないから だから何ですか? わざわざそんなことで自信をなくし ... 2014.10.06 うつ病精神
うつ病 自信の付け方:無職【うつ病脱出】 福原です、 無職はしょぼい? 無職はださい? そんなことありません。 無職は、選択の一つです。 そうしたければ、そうすればいいです。 ただ、ショボくれた無職だけには ならないでください。 『すごい無職... 2014.10.05 うつ病精神
うつ病 自信の付け方:すごい!のクセづけ【うつ病脱出】 福原です、 普段の生活の中で、うまくいかない ことが続いて凹むこともあると思います。 が、この話を聞いておけば 凹み具合が極端に少なくなり 常に自信がある状態が保てます。 必ず聞いておいてください。 2014.10.05 うつ病精神