うつ病 全部他人のせいです【うつ病脱出】
福原です、
「あなたは何も悪くありません。
だって、全部他人のせいですから」
と言われたらどう思いますか？
実はわたしはまじめに、
「全部他人のせい」
だと思っています。
が、それだけではありません...
精神
うつ病 うつ病 常識は非常識【うつ病脱出】
福原です、
『常識』とは何でしょうか？
例えば、
「結婚して子供を作る」
「会社で働く」
「大学３年生から就職活動をする」
などが今の常識なのかもしれません。
でも、なぜか常識通りに生きているのに
息苦し...
うつ病 苦しまないで済む方法【うつ病脱出】
福原です、
『悩み』とは何でしょうか？
私は、悩みのことを、
問題に対して建設的な対策を行うこと
だと考えています。
が、多くの人はこの通りに
できていないからこそ
無駄に苦しんでいます。
本当の悩み...
うつ病 未来は自分で決めるもの【うつ病脱出】
福原です、
過去は、未来ではありません。
昔こうだった、からといって
未来も同じようにはなりません。
では、あなたの未来はどうなるのか？
というと、
・考えている通りになります。
そのことを詳しくお話してい...
うつ病 恐怖は過去の記憶【うつ病脱出】
福原です、
「怖い」と思うことが
あるかち思います。
「借金が返せないのでは」
「ずっと一人なのでは」
「お金がなくなるのでは」
考えれば考えるだけ心が落ち込んで
ビビるくらいに怖いかもしれません。
が、そう...