精神

福原です、 気持ちが落ち込んだり、うつ的な 症状を抱えているけど、どうしても やらないといけないことがある。 なのに、どうしても遊んでしまって 仕事や勉強が手に付かない、という 悩みはありますか？ それを解決する方...

福原です、 あたまがぼーっとしたり、 集中できない時でも 仕事をしないといけないことが あると思います。 そんな時に、どうすれば集中して 仕事ができるのか、を お話しています。 実は、あなたがちゃんと仕事が で...

福原です、 うつ的な症状を抱えると どうしても記憶力が落ちて なかなか覚えられなくなってきます。 そんな時に、どうやったら記憶力を つけることができるのか、を お話しています。 基本は、 ・１回では覚えられな...

福原です、 嫌な仕事でもやらないといけなくて、 でも、どうしても終わらずに イライラしていませんか？ そういう場合は、この方法で 乗り切ってください。 今より楽に、早く仕事を 終わらせる方法です。 ↓

福原です、 苦しい状況にありながらも 難しいことをやらないといけない こともあると思います。 その時に、割と簡単にできる コツがありますので使って みてください。 次の音声の中でお話してます。