うつ病 モチベーションの簡単な上げ方【うつ病脱出】
福原です、
モチベーションを上げる
方法が発見されました。
それもとても簡単に、です。
やる気がでない時に、あえて
●●をするとやる気がUPするのですが、、
その方法は音声で聞いておいてください。
簡単すぎ...
精神
うつ病 うつ病 全部より途中までの方が進む【うつ病脱出】
福原です、
「よし、この本を全部読もう」
と思うと急にやる気が出なくなる
ことはありませんか？
「今日中に資料を作り上げないといけない」
と思っても、なぜかモチベーションが
下がっていくことがあると思います。
...
うつ病 「オレが正しい」はガキの意見【うつ病脱出】
福原です、
「なんであいつはあんな変な
考え方をしてるんだろうか。
オレのほうが正しいに決まってるだろ」
と思っていませんか？
ガキですね。
…と挑発するつもりはないのですが、
「オレが正しい」は結構危険な...
うつ病 相手によって使う言葉を変える【うつ病脱出】
福原です、
私たちには、いろんなタイプが
ありますが、大きく分けて、
・２つのタイプ
があります。
それは、
１．自由タイプ
２．真面目タイプ
です。
そして、相手がどちらのタイプなのか
によ...
うつ病 相手の性格を理解してストレスを減らす【うつ病脱出】
福原です、
仕事をしていて、
「なんであんなにクソ真面目に
仕事をするんだろうか。
もうちょっとラクにやればいいのに…」
と思ったり、逆に、
「なんであんなに適当にやるんだろうか。
もっと真面目にやらな...