精神

うつ病

あなたは何も考えていない【うつ病脱出】

福原です、 もし、 「あなたは何も考えていませんね」 と言われたらどう思うでしょうか? 「そんなことないです! ちゃんといろいろ考えています!」 ...
うつ病

1日に1つだけやる【うつ病脱出】

福原です、 焦っているときほど、いろんな ことをいっぺんにやってしまいたく なると思います。 が、実際には、 ・1つだけやる 方が、早く確実に作業が終わります。 そのためにどうすればいいかを 音声で話して...
うつ病

作業効率を一瞬で上げる方法【うつ病脱出】

福原です、 イヤな仕事や疲れている時など どうしてもダラダラと作業を してしまいますよね。 そんな時でも、すぐに作業効率を グンと上げる方法があります。 それは、おなじみのあのアイテムを 使うことで可能になります。...
うつ病

一気に集中する方法【うつ病脱出】

福原です、 集中力がなくて困っていませんか? 実は、とあるアイテムを使うことで 一瞬で一気に集中力を上げることが 可能になります。 そのアイテムは現代社会では ほとんどの人が持っているので あなたもすぐに集中力UP...
うつ病

効果的な記憶術【うつ病脱出】

福原です、 効果的な記憶術をお伝えします。 何かを覚えたい、と思っても なかなか覚えられない、という 場合は、今回の音声は必ず 聞いておいてください。 記憶する、ということに関して 多くの人は勘違いをしています。 ...
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