うつ病 意味不明な感情の揺れを改善しよう
■意味不明な感情の揺れを改善しよう
福原です、
意味がわからないけど、
なぜだか急に、
・イライラ
・落ち込む
・消えたくなる
ときに、１つ『試して』みて
ほしいことがあります。
なお、先に言っておくと
これをやったら必ず良くなる...
感情
うつ病 
うつ病 言葉がキタナイ人はお断りしています
■キタナイ言葉がキライです
福原です、
うつ病脱出プロジェクト、という
サービスを提供しているので
たまーに、勘違いをする人が
いるのですが、
・オレはうつ病だ
・非常に苦しんでいる
・あいつはうつ病関連の話をしている
・だから...
うつ病 雨の日はぼーっと。
雨の日は体調が悪いです
福原です、
私が住んでるあたりは大雨です。
レーダー見ると、真っ赤です。
ぶっちゃけ、体調が悪いです。
うつでぶっ倒れて以降、
天候の悪化は常に
体調との戦いになります。
もしかしたら、私を、
何もか...
感情 地震後の対応、注意点。
福原です、
地震による被害は大丈夫でしょうか。
緊急時のあとの注意点が
ありますので、２つだけ
守ってください。
■１．思考の前にリラックス
緊急時のあとは、自分でも想像して
いないほどに緊張してきます。
緊張した状態で思考を行う...
うつ病 したいけどできない焦り
したいけどできない焦り
福原です、
今回のテーマは、
・したいことがなくて
焦りを感じているけど
どうしたらいいのか？
です。
結論から言います。
・何もしなくていい
です。
何もしなくていい
毎日がつらい、
だから...