うつ病 最悪の気持ちを利用して成功する【うつ病脱出】
福原です、
最悪な時、ってありますよね。
何もやる気がなくなって
もうどうでもいいや、と
投げ出すこともあると思います
が、この時の気持を利用して
上手に成功する方法があります。
悪い状況にあるのであれば
１...
感情
うつ病 うつ病 前向きな言葉をつぶやく【うつ病脱出】
福原です、
私たちは、自分で気持ちを作っています。
それは、
・頭の中で使っている言葉
によって作られます。
「ダメだ」「きびしい」「難しい」
と思いながら、良い気持ちになるのは
とても難しいことです。...
うつ病 人から無視されるんですけど…【うつ病脱出】
福原です、
誰かから無視されたことは
あるでしょうか？
経験がある場合はわかると思いますが
強烈なほどにつらく感じます。
なので、今回は、無視された時に
どのように対応すればいいかを
お話します。
あなたの心...
うつ病 人から嫌われているんですけど…【うつ病脱出】
福原です、
「あの人から嫌われているに違いない」
と思うことはあるでしょうか？
人から嫌われてつらいと感じて
いる場合は、今回の音声を
聞いておいてください。
あなたがその人とどのように
付き合っていけばいいの...
うつ病 人生最大のストレスと、解決方法【うつ病脱出】
福原です、
人生最大のストレスは何か
知っていますか？
それは、
・人間関係
です。
この人間関係が元で、会社に行きたく
なくなったり、退職してしまったり
することもあります。
なので、今回は、人間...