うつ病 昔はすごかった、を利用する【うつ病脱出】
福原です、
過去に、何か達成したことは
ありますか？
・良い点数を取った
・賞をとった
・先生からほめられた
など、小さいことでもいいのですが
それを使って、あなたの未来を
輝かしいものにする方法がありま...
うつ病
うつ病 うつ病 ほめられたことを思い出す【うつ病脱出】
福原です、
これまでに人からほめられた
ことはありますか？
それは幼稚園時代でも
小学校時代でもいいです。
その時の経験を使って、今と
これからの人生をかなり良くする
テクニックがあります。
これを使うと、ネ...
うつ病 できないことが無くなる方法【うつ病脱出】
福原です、
「できないことがなくなります」
と聞いて、信じられるでしょうか。
本当にその方法があるとしたら
知りたくないですか？
音声でそれをお話していますので
聞いておいてください。
もう不可能、という考...
うつ病 何か１つだけ変えてみる【うつ病脱出】
福原です、
いまと同じことをしながら
違う結果を得るのは無理です。
なので、何でもいいので
１つでも変えてみる必要があります。
そうは言っても、何をどうやって
変えればいいのかわからない。
という場合は、具体例...
うつ病 苦しみながら進んでいく人生【うつ病脱出】
福原です、
苦しい状況になることは
１度となく、何度もあると思います。
それを何とかして乗り越えて
良い状態にしたい、と
思っているかと思います。
そんな時に、具体的にどうすれば
地獄のような状況を切り抜けられるの...