うつ病

うつ病

人に頼ると自分が苦しみます【うつ病脱出】

福原です、 苦しい時ほど、他の人に 頼りたくなることもあります。 誰かに助けて欲しい。 その気持は良くわかります。 が、実際には他の誰かに頼ると あなた自信が苦しんでしまいます。 なぜ苦しむのか、そして ...
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ラクしないとダメ【うつ病脱出】

福原です、 「ラクなんてしちゃダメ」 と、古臭いおっさんみたいな 考え方をしていませんか? 逆です。 ラクをしないとダメです。 もし、ラクしたいのにできてない、 という場合は、今回の音声を 聞いておいてく...
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親への怒りの果てに【うつ病脱出】

福原です、 親に対して怒っていたり、 恨みを感じていませんか? 自分以外の人に対して 怒りを感じる人は 『成功』という面から見て かなり損をしています。 もちろん、私も誰か他の人を 恨んだり、怒ったりし続けたこと...
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レコーディングダイエットの脅威【うつ病脱出】

福原です、 レコーディングダイエット、を 知っていますか? これは、食べたものを記録するだけで やせていける、というダイエット法です。 実は、この方法にはあるある恐ろしい ・自己変革プログラミング が組み込...
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目の前のクッキーを食べる人は単細胞【うつ病脱出】

福原です、 私たち人間には、 ・生存本能 という、生き残るための本能があります。 これがないと、人類は死に絶えて しまうのでとても大切なものです。 でも、この生存本能が働き過ぎて 逆に苦しい人生になっている...
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