うつ病

福原です、 私たちは、複数のことを同時に やるのはとても苦手です。 が、なぜか多くの人は それに挑戦しようとします。 しかし、同時にいろんなことを やるのは、 ・自転車に乗りながらスマホで 道を検索しているよ...

福原です、 「あれ？ なにかやり忘れているような気が…」 と思うことはありませんか？ そういう時って、不安になりますし 他の作業に集中できませんよね。 そうならないためにも、 ・やることは１つの場所に 集...

福原です、 小さいことをこまごまと やるよりも、 ・でっかいことをガーッと やったほうが効率よく結果を 出すことができます。 が、 「でっかいことなんてできません」 「大きいことは難しそうで やる気...

福原です、 もし、 「あなたは何も考えていませんね」 と言われたらどう思うでしょうか？ 「そんなことないです！ ちゃんといろいろ考えています！」 ...

福原です、 焦っているときほど、いろんな ことをいっぺんにやってしまいたく なると思います。 が、実際には、 ・１つだけやる 方が、早く確実に作業が終わります。 そのためにどうすればいいかを 音声で話して...