うつ病 会話が上手な人の共通点
福原です、
次の質問に答えます。
「私は人との会話が苦手で
何を話したらいいかわかりません。
いつも聞くばかりで、自分の意見も
言えませんし、そんなのだから
話す輪（わ）の中にも入りたくないです。
ど...
うつ病
うつ病 うつ病 ニヤニヤ健康法
福原です、
ちょっと、
・鏡（かがみ）
の前に行ってみてください。
そして、自分の顔を見てください。
スマホで自分を写してもいいです。
で、ここで一つ質問です。
・その顔でいいですか？
・・・...
うつ病 仕事が遅れていて焦っています…
福原です、
次の質問に答えます。
「周りの人と比べて、作業の進みが
遅くて悩んでいます。
他の人にはできるのに、私には
とても難しく感じるのです。
置いていかれているようで
焦るし、申し訳ないし、
...
うつ病 話すのが苦手です。
福原です、
次の質問に答えます。
「私は、周りの人との会話が
うまくいきません。
相手がいつも私を責めているように
感じてしまい、否定されないように
攻撃的な態度を取っている気がします。
私は気楽に話...
うつ病 寝付きが良くなる習慣
福原です、
眠りにつく時に、暗い部屋の中で
イヤなことを思い出したり、
怖くなって眠れなくなることは
ありますか？
そんな時に布団に入ってやるといい
毎日の習慣を紹介します。
それは、
・今日あったいいことを...