2014-03

未分類

話し上手になる方法

福原です、 今回は、次の質問に答えます。 「話すのがとても苦手です。  同じように書くのも苦手です。  メールや会話を上手にする  いいレッスンはありますか?」 ・・・ 話すのが苦手だと、どうしても ...
うつ病

衝動買いを避ける方法

福原です、 今回は、次の質問に答えます。 「…とても悲しく感じています。  それは、疎外された感じといいますか  一人ぼっちになったような気持ちに  なるのです。  そんな時には、気持ちを癒すために  無性に買...
うつ病

「クソ会社潰れろ!」イヤな気分にならない方法

福原です、 今回は、次の質問に答えます。 「イヤなことを何度も  思い出してしまいます。  イヤな気持ちになるモノが  とても身近なところにあり、  それを見るたびにイヤな  気持ちになるのです…」 ・・...
うつ病

ショックを消す思考法

福原です、 今回は、次の質問に答えます。 「大切なものが壊れて、  ショックでたまらないです」 ・・・ 大切にしていたものが 壊れたり、無くなったら、 悲しいですよね。 私ももちろん悲しいです。 な...
うつ病

怖くて行動できないんです…

福原です、 今回は、次の質問に答えていきます。 「自動車の事故にあったのですが  その日以来、怖くて車に  乗れなくなってしまいました」 ・・・ 私も過去に、車を運転中に うつの症状から恐怖を感じる ようにな...
タイトルとURLをコピーしました