笑えない人が犯しているある1つの間違い

福原です、

してはいけない、と思っていること

ってありますか?

私が思っていたのは、

ライブハウスは怖いから
 行ってはいけない

高額セミナーは騙されるから
 行ってはいけない

人前では話せないから
 対面のビジネスはしてはいけない

高級洋服店はバカにされるから
 行ってはいけない

・怒られるから
 笑顔を見せてはいけない

体が弱いのでスケジュールは
 詰め込んではいけない

と思っていました。

で、これらは数年間のうちで

・全部ぶち壊されています

ライブも行きますし、
人前にも出ますし、
高級店でも入ります
(いつもは買いませんけどね)。

笑顔を見せてはいけない、は
いま考えるとスーパー馬鹿らしいですね。

なにを思ってそうしていたのか
思い出せないレベルです。

・・・

人の思い込みなんて
そんなものです。

してはいけない、というのは
ただの『思い』の1つです。

思いなんてすぐ変わります。

「あの韓国人アイドルグループ
 気に入らないわ、ヘタな日本語で
 歌いやがって」

と思っていても、自分が好きな人が
そのグループを応援しているのが
わかった瞬間から、

「…なんかいいよね!
 私も聞いてみるね!」

とあっさり手に平返しを
するものです。

(別に韓国の人をバカにしてませんよ)

いまのあなたが持っている
『思い』なんて、すぐ変わるほどに
薄っぺらいものだと思ったほうがいいです。

・・・

で、やってみてほしいのは、

・いまこれは『してはいけない』
 思っているものを書き出す

作業をしてみてください。

10個くらい書いたら次にやるのは、

・これは『してもいい』と思ってみる

です。

自分の意見を自分で否定してください。

・タバコは吸ってはいけない
 →タバコは吸ってもいい

という感じです。

イライラすると思います。

違和感しかない、と思います。

それでいいです。

いまのあなたの『思い』を
揺さぶるためにやっています。

ちょっと厳し目に表現すると、

・あなたがうまくいかないのは
 うまくいかない思いを正しいと
 信じているから

です。

例えば、

・初めての人に話しかけてはいけない

と思っている人は、
ビジネスでの成功はムズイです。

どこかで初めての人に出会って、
物を売ったり、仕事を依頼する
必要が出てくるからです。

なので、

・してはいけない
・してもいい

の両方の考え方をまずは
頭の中に入れておいて、

・あとから使える方を選択する

ようにしたいのです。

わざわざ片方の思いにしがみついて
もう片方を否定する必要もありません。

というか、

・否定しているから
 ストレスが溜まって
 イライラして
 他のことが手につかないので
 人生がうまくいかない

のです。

「~~反対!~~許すまじ!」

とプラカードを掲げて
行進している人たちが
何かに成功しているように見えません。

反対しすぎて、反対に一生懸命になって
やるべきことができていないのです。

私も昔は、ある特定の人に
怒って恨んで悲しんでイラついて
何もできなかった日々がありました。

いま考えると、なんてバカな
時間の使い方だっただろうか、と
反省するのですが、

・そのときは怒ることに全力で
 他の考え方が入ってこなかった

のです。

なので、私の反省も込めて
今回の話をしています。

やるのは簡単で、

・してはいけないことを書いて

・してもいい、と思ってみる

これだけです。

しなくていいです。

してもいい、と確信できなくていいです。

タバコ嫌いの人が
タバコ大好きになりましょう、
ではありません。

「まぁ、別の考え方もあるよね。
 私はそうしないけど」

と思えればよいです。

いまは初めて聞いた話しで
やってもないのでピンとこないと
思いますが、

・すさまじく重要な話

をしていますので、
とりあえずしばらく
やってみてください。

私が特にオススメしたいのは、

・遊んではいけない

・楽しんではいけない

・ラクしてはいけない

・稼いではいけない

・休んではいけない

・早く帰ってはいけない

・他の人と別のことをしてはいけない

・目立つことはしてはいけない

を、

「してもいい」

と思ってみることです。

してはいけないことが
思いつかない人は、
上の『してはいけない』を

「してもいいのかなぁ、
 してもいいんだろうなぁ」

と思ってみてください。

頭がグラグラするくらい
感情が揺さぶられるほどの
衝撃を受けてみてください。

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著者プロフィール:



福原宏志

うつ病脱出コーチ。

会社員時代に急激な体調不良から休職。
医師からうつ病を宣告される。

抗うつ薬、抗不安薬、睡眠薬、漢方薬など
数え切れないクスリを飲み体調が悪化。
ふらつき、立てない、体に力が入らない、
不眠、起きれない、思考できないなど
複数の症状を抱える。

復職できず1年後に会社から解雇通知。
収入も途絶え、貯金もゼロに。
誰の力も頼りにならず、独自に
回復の方法を学び実践する。

いまでは体調も回復し、家で一人で
働きながら、旅行、音楽などの趣味を
楽しむ日々を送る。

数百本のブログ、youtubeビデオなどで
どん底からの這い上がり方を伝えている。

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