福原です、
遠隔気功の感想をいただきましたので紹介します。
> こんにちは
> 気功の感想です。^_^
>
> 身体面では、顔の筋肉が
> 緩んだ気がします。触ると
> 以前より柔らかい感触です。
>
> 精神面では、以前は、
> 音楽聴いていても
> 集中出来ず、聴きながら
> あれこれ考えてましたが
>
> 最近は、比較的音楽に
> 集中出来る様になったかな
> と感じています。
>
> 次は、買っただけで読んで
> いない本を読んで、どのくらい
> 集中力がついたか、試して
> みようかなと、思っています。
はい、いいですね^^
筋肉がやわらかくなったという感想はよくいただきます。
もちろん狙っています！
体の力を抜くことで血流が促進され
回復も早まっていきます。
顔の筋肉をゆるませると、重力に負けて
顔がたるむように感じるかもしれません。
しかしゆるませることによって
筋肉の間に血液、水分などが補給され
細胞は活性化し若返り、
水分が含まれることでふわふわしつつ
肌のハリを取り戻してきます。
ゆるませることによって肌が若返るのです。
女性で顔のたるみを改善するために
上に引っ張っている場合は一回辞めましょう。
引っ張ることでダメージを与えます。
痛みからこわばりを覚え、
顔の表情が固くなるかもしれません。
寝るときにはできるだけ顔の筋肉の力を
抜くようにしてください。
寝ている間にゆるませて回復を早めるためです。
可能であれば時間を作って
下を向いて顔の筋肉を全力でたるませましょう。
とても人には見せられない顔になりますが笑
肌の回復に一役買ってくれるはずです。
もちろん気功で狙って脱力＆回復を狙います。
ほかの技術も投入して美肌、美顔を作っていきます。
遠隔気功を受けている方はお楽しみに。
遠隔気功は気功の月額コースで受けられます。
詳しい話は先日のブログを見てくださいませ。
・・・
集中力に関する感想もいただいていましたね。
気功では毎回『浄化』という技術を使います。
頭のゴミを取り除くもの、と思ってください。
音楽を聞きながらあれこれ考えるのは
いけないことではないと思います。
むしろ脳が活性化しているかもしれませんね。
大事なのは考えることの内容だと思います。
まずはでっかいゴールを設定してみて、
頭の中にゴールを起きつつ、
ちょっと先の目標を立ててみましょう。
例えば…例えばなので全然別のことでもいいのですが、
月に100冊の本を読む、と思ってみて、
読めてうれしい自分を想像してみる。
ではそれを実現するためには、
毎日3冊読めればいいよね、と思う。
じゃぁどうしたら3冊読めるかなー、と
考えながら音楽を聞いてみる。
ずっと根を詰めて考えるのではなく、
一回自分にやりたい気持ちと目標をもたせた上で
考えつつ脳を開放させてみる。
で、音楽を楽しんでいると
よくわからないタイミングで良いアイデアを
生み出せたりします。
純粋に音楽を楽しむもよし、
思考の手助けとして使うもよし、
これはダメ！って決めつけないで
いろいろやってみてください。
基本となるのは、ゴールを設定して、
あーできて楽しいな、と思うところです！
福原宏志^^
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