健康になる本の読み方【うつ病脱出】

福原です、

健康を害した時、病気になった時に、
頼りになるのが『情報』です。

情報がないと、他人の言いなりになるか、
何をしていいかわからないので、
何もできなくなるか、になります。

でも、うまくいく情報を持っていれば
案外簡単に問題を解決できます。

では、その情報はどのように手に
入れればいいのか、という話を
音声でしていますので聞いてください。

ヒントは、

・○○点を探しながら○○をする

です。