福原です、
やる気を上げて、成果を出す簡単な方法を話します。
「いや…簡単なって言われましても。
そんなに簡単にできるなら
みんな成功してるんじゃないですか？」
と言われそうですが、その通りです。
簡単だから、すでにみんな成功しています。
結論から言うと、成果を出すには、
・邪魔を排除して集中する
これを徹底すれば成功できます。
例えば、ゲームが上達するにはどうしたらいいか？
電車に乗った瞬間にかばんからスマホを取り出し、
画面だけに集中して、操作を続ける。
これだけです。
たったこれだけのことでゲームは上達します。
実際、電車でゲームをやっている人は
みんな上手にプレイしています。
押すボタンも分かっているし、
タイミングも分かっているし、
早く正確に操作できています。
成功していますよね？？？
もしくは、、、
お箸、という２つの細長い棒で
食べ物を挟んで持ち上げて、
口、という小さな穴に入れるのに
苦労する人は居ないと思います。
子供の食事風景を見ると分かりますが、
箸が使えないのでフォークかスプーンを使い、
口に入れられないので全力で大口を開けて
それでも入れられずに口の周りを汚します。
でも私たちは、何の苦もなく、
らくらく食事を口に運ぶことに
成功しています。
それも、手元も見ないで、
テレビやスマホを見ながらも
成功してしまうのです。
かなり高度な技術を身に着けているわけです。
という話をすると、
「は？当たり前じゃん」
と思うでしょうが、実際には最初は
全然できないわけです。
スマホの操作がわからない。
どのボタンを押したら何が起きるかわからない。
たった一つのミートボールを
口に入れようとして失敗して
机の下まで転がっていく。
最初はみんなそんなものです。
でもいつの間にか、普通にできるようになっています。
できるようになる理由は簡単です。
・邪魔を排除して集中する
これだけです。
スマホのゲームに集中して
同じ操作を繰り返すことで
できるようになります。
ご飯、という時間を決めて
箸を持ち、何度も口に運ぶことで
うまくできるようになっていきます。
ということは…
あなたが何かをマスターしようとするなら、
・集中できる環境を作って
・時間を確保して
・何度もやる、できるまでやる
これだけです。
そんなに難しい話ではありません。
これをやるだけで何でもできるようになります。
・アイドルグループ全員の顔と名前を覚える
・晴れでも雨でも家から会社まで移動できる
・赤信号に間に合うように気持ち多めにアクセルを踏む
（本当はダメかもだけど笑)
「え、それが成功ですか？」と思うような
しょうもないことかもしれませんが
最初はできないわけです。
しかし、ある日から、気がついたら
できるようになっています。
「やった！できるようになった！」
という感覚すらゼロかもしれません。
他人に「え？全員わかるの？すごいね！」
と言われても「は？当たり前じゃん」
といううすーい反応しか無いかもしれません。
できるようになるとはそんなものです。
あなたが何かができるようになりたいなら、
まずは集中できる環境を作ることです。
そのためには、関係ないものを
目に入れないようにすることです。
机の上を片付けなくてもいいです。
壁に向かって座って下さい笑
目の前に壁しか無い環境を作れば
集中できるようになります。
そして、望みが叶った時にそこにあるであろう
ものを置いておいて下さい。
世界最高のギタリストになりたいと望むなら
ヤフオクで買ったやっすいギターくらい
そこにあるはずです。
そのものズバリでなくても
安いものでも構いません。
そこにあるものを置いておきましょう。
そして、そうじゃないものを排除してください。
ダイエットしている人が手元に
お菓子を置かないようなものです。
あるとついつい気持ちが揺らぎます。
「え、そんなストイックなことをするんですか？」
と思うなら勘違いです。
あなたが望む世界に関係するものを
周りに置くので、むしろうれしいはずです。
まずは、今いる場所をざっと見渡してみて
自分のゴールに照らし合わせて、
必要なものと、必要でないものに分けて下さい。
必要でないものは、捨てるか隠すかしましょう。
とりあえず床に置いとくでもいいです。
視界から消しましょう。
目の前には必要なもの、あって当たり前のものだけを置いて、
やるべきことに集中できるようにしておいてください。
見えているとどうしても反応してしまいます。
見えているものを必要なものだけにすることで
収集できますのでお試しあれ。
本文とは関係ないですが、
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福原宏志^^
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