精神 ゴールを設定しないとヤバイ。
福原です、
この３月には、１０日ほど旅に出てまして、
東京、京都、大阪を移動しつつ、
お話会やコーチングセッションの
お仕事をこなしたり、
各種イベントで遊んだりと
いろいろやっていました。
いまやっていることのすべては、
...
精神 
精神 「４月？何も変わらねぇよ」という人へ。
福原です、
まずはお知らせ。
あなたの夢を叶える
・成功習慣の作り方
こちらが公開されています。
そのうちやろう、は
忘れますので、
興味があるうちに
見ておいてください。
・・・
さて、４月も始まり、
何かしら新...
うつ病 できなかったことができるようになりました。
福原です、
うつ病脱出プロジェクトに参加された方から
感想をいただいていますので、
ご紹介いたします。
歯磨きや入浴など、
できなかったことができるようになり、
考え方も柔軟になりました。
そして、うつ病脱出プロジェ...
うつ病 キライな人を頭の中でどう扱えばいいのか？
福原です、
・人間関係に悩む人がやるとよい練習
がありますのでお伝えします。
「あいつまじふざけんなよ！」
と思う人がいるなら
聞いておいてください。
・・・
で、やったほうがいい練習は、
・重要度を上げたり下げたりする
...
うつ病 ニュースを見て気分をラクにする技術
福原です、
いまこの瞬間から、気持ちを思いっきり
ラクにする方法を教えます。
毎日なにかにイライラしているなら
必ず聞いておいてください。
あなたの気持ちをラクにする方法、
それは、
・関係ないことを関係ないと思う
です。...