うつ病 雨の日はぼーっと。
雨の日は体調が悪いです
福原です、
私が住んでるあたりは大雨です。
レーダー見ると、真っ赤です。
ぶっちゃけ、体調が悪いです。
うつでぶっ倒れて以降、
天候の悪化は常に
体調との戦いになります。
もしかしたら、私を、
何もか...
うつ病 
感情 地震後の対応、注意点。
福原です、
地震による被害は大丈夫でしょうか。
緊急時のあとの注意点が
ありますので、２つだけ
守ってください。
■１．思考の前にリラックス
緊急時のあとは、自分でも想像して
いないほどに緊張してきます。
緊張した状態で思考を行う...
うつ病 したいけどできない焦り
したいけどできない焦り
福原です、
今回のテーマは、
・したいことがなくて
焦りを感じているけど
どうしたらいいのか？
です。
結論から言います。
・何もしなくていい
です。
何もしなくていい
毎日がつらい、
だから...
うつ病 １日中寝てばかりでつらいです。解決法は？
福原です、
次の質問をいただきましたので
お答えいたします。
「毎日寝てばかりでやることがないです…」
はい。
いろんな状況な人がいるでしょうから
じゃぁ、起き上がって何かしましょう、
というアドバイスが効かない人も
いるでしょう。...
精神 人生が破滅する行動と抜け出し方
あなたはどっちをやってますか？
福原です、
人生を楽しくする方法は
意外なほどにシンプルです。
・したいことを見つけて
・それをやる
これだけです。
多くの人は、この逆をやります。
・したくないことを見つけて
・それをやら...