うつ病 あなたの意見が否定された時【うつ病脱出】
福原です、
「お前の意見は間違ってる」
と否定をされた時に、イラッと
来ますよね？
そして、
「なんでだよ、正しいだろ！」
とか、
「お前のほうが間違ってるわ！」
などと反撃をしたくなると思います...
うつ病 うつ病 未来人にイヤな記憶を消してもらう【うつ病脱出】
福原です、
『未来人』を見たことがありますか？
私は残念ながらないのですが、
それでも『利用』することは可能です。
今回は『未来人』を『利用』して
あなたの持つイヤな気持ちを
消してしまう方法を紹介します。
別...
うつ病 イヤな出来事で未来を良くするテクニック【うつ病脱出】
福原です、
思い出すたびにイヤな気持ちになる
昔の記憶があるかと思います。
今回は、それを利用して未来の
人生を良くしていこう、という
話をしています。
ネガティブを簡単にポジティブに
変えてしまうテクニックなので...
うつ病 超楽しい、でヤバイ記憶を消す【うつ病脱出】
福原です、
「超楽しい！」
と感じた瞬間はありますか？
「超気持ちいい！」
でもOKです。
もしあれば、それを使って
昔のヤバイ記憶を消すことが
可能になります。
イヤな出来事、イヤな人の記憶を
消...
うつ病 イヤな記憶を消す方法【うつ病脱出】
福原です、
昔のことを思い出して、イヤな
気持ちになることがありますよね。
今回は、イヤな気持ちを消して
感情を揺さぶられなくなる方法を
お伝えしています。
この方法を使えば、あなたは
もう、昔のことを思い出して
...