うつ病 何もしたくないです1:行動が止まる理由【うつ病脱出】 福原です、 「何もしたくないんです… やる気もないし、面倒くさいし…」 という時にどうすればいいかを お話しています。 まず、どんなに気持ちを盛り上げて 「やるぞ!」 と思い込んでみても、結局 行動を... 2014.12.01 うつ病感情精神
うつ病 イラつく人がいるんですけど!12:反論するぞ!【うつ病脱出】 福原です、 いよいよ、イラつく人と対決を する瞬間がやってきました。 が、あなたのやるべきことは ・大声を上げる ・どなりつける ・威圧する ということではなく、むしろ 全然別のことです。 どの... 2014.11.28 うつ病人間関係
うつ病 イラつく人がいるんですけど!11:勝手に入ってくんな!【うつ病脱出】 福原です、 イラつく人に困っているなら、 あなたが絶対に守らなければ いけないことがあります。 これを守れないと、今よりも 巨大なストレスを抱えて しまうかもしれません。 何を守ればいいのか? どのように守るのか... 2014.11.28 うつ病人間関係
うつ病 イラつく人がいるんですけど!10:オレのやり方がある【うつ病脱出】 福原です、 イラつく人とのなかで、 あなたが『諦めちゃダメ』なことを お話しています。 これを諦めてしまうと、 あなたは一生、 ・奴隷の生活 を送ることになるかもしれません。 奴隷から開放する方法なので ... 2014.11.28 うつ病人間関係
うつ病 イラつく人がいるんですけど!9:私に命令しないで!【うつ病脱出】 福原です、 イラつく人にイラつく原因の中で 最も大きなことがあります。 それは、 「相手を○○しようとする」 ことです。 これをあなたが辞められれば、 ストレスが減るだけでなく 問題自体が無くなる可能性も... 2014.11.28 うつ病人間関係