うつ病 リラックスの方法を知っていますか？
福原です、
次の質問に答えます。
「いつも緊張している気がします。
家族に悪いとか、ちゃんと働かないと
いけないというプレッシャーを感じていて
気が休まる時がありません」
はい。
いろんな状況で緊張し...
うつ病 うつ病 手っ取り早い問題解決方法
福原です、
次の質問に答えます。
「どうしても毎日、親との問題を
考えてイライラしてしまいます。
毎日そばに居て文句を言われるので
言い返したりもするのですが、
それ以上のことが何もなく
同じことの繰り返...
うつ病 つかれて何もできません…
福原です、
次の質問に答えます。
「毎日体がだるくて、動けません。
本を読むのもビデオを見るのも
つらいのですが、なんとか
福原さまの動画を見て
勉強しています。
しかし、出された宿題も
なかなか...
未分類 嫌われたくない、ためにやることは？
福原です、
今回は、次の質問に答えます。
「人に嫌われるんじゃないかと思って
何もできないんです。
話すこともできないし、
いつも黙っているか、
できるだけ人に会うのを避けています。
なのでいつもひと...
うつ病 仕事がイヤな時にやるべきたったひとつのこと
福原です、
次の質問に答えます。
「仕事がイヤなんです。
やりたくないんです。
でも、働かないといけない…
そういう考えを一日中モンモンと
繰り返していて、気がついたら
何もしない一日になっています。...