うつ病 悩みの原因を理解しておきましょう。
福原です、
ちょっとした頭の体操で、
今の悩みを軽減させます。
こちらの音声を聞いておいてください。
見れない場合はこちらから：
うつ病 うつ病 会話が上手な人の共通点
福原です、
次の質問に答えます。
「私は人との会話が苦手で
何を話したらいいかわかりません。
いつも聞くばかりで、自分の意見も
言えませんし、そんなのだから
話す輪（わ）の中にも入りたくないです。
ど...
未分類 『１つ』で人生を変える
福原です、
人生を変えるための、
たったひとつの小さな方法
をお話しています。
ポイントは、
・１（イチ）
です。
聞いておいてください。
見れない場合はこちらから：
うつ病 ニヤニヤ健康法
福原です、
ちょっと、
・鏡（かがみ）
の前に行ってみてください。
そして、自分の顔を見てください。
スマホで自分を写してもいいです。
で、ここで一つ質問です。
・その顔でいいですか？
・・・...
うつ病 仕事が遅れていて焦っています…
福原です、
次の質問に答えます。
「周りの人と比べて、作業の進みが
遅くて悩んでいます。
他の人にはできるのに、私には
とても難しく感じるのです。
置いていかれているようで
焦るし、申し訳ないし、
...