福原です、
遠隔気功企画
・最高の肌と内臓、そして本来の私
あと2日です。
今日は、急な暑さ、天候の変化で
体調を崩さないようにリラックスを
たっぷりやっていきます。
感想もお待ちしています。
感想を読んで、中身を変えることもします。
個別に気を送ることもやります。
変に気を使って、良くなったことだけを
送って私を喜ばせなくてもいいので笑
感じたこととか、思っていることを
書いて送ってもらえればよいです。
このメールの返信で大丈夫です。
感想を紹介します。
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気功の感想です。
今日はとても元気でした。
朝の身体の重だるさが、少し改善されました！
涙が出るほど嬉しかったです。
子どもに振り回されて、パニックになることもなく。
友人と会う事ができ、話ができる存在がいる事に、幸せを感じました。
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はい、良かったですね。
改善できて良かった、という見方もできますが、
「変化して良かった」と思うと良いですね。
悪くなることも、良くなることも、
１つ上の視点から見ると
『変化した』になります。
変化しないのはよろしくないですね。
今の状況が続くしかないのは
想像すると意外と怖いのが分かると思います。
自分の中で、周囲の環境で
何かが変わるときには、
良くなったり、悪くなったり、
繰り返しつつ進んでいきます。
風邪の症状もそうですね。
のどがイガイガするな、と思っていたら
咳が出て、鼻水が出て、くしゃみが出て、
気持ち悪くなり、熱が上がって、、
とどんどん悪化していって、
1,2日寝てたらケロッと治ります。
一回落ちてから上がるのです。
変化していることは良いこと、と捉えて
周囲の環境を見てみましょう。
新しい発見があるかもしれません。
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もう一つ、同じ方からの感想と、
私のやり取りを乗せておきます。
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クライアントさま：
家族にひどい態度をとってしまったり、
これが本来の自分なのかとがっかりしてしまったり。
ひどい状態でも、さらけ出す事が必要なのかと思ったり。
メンタルがぐちゃぐちゃで壊れそうです。
何をしていても落ち着かず…
楽しいことを見つけたいです。
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福原：
自分の意見を表に出すときは
他人との対立は起きるものです。
つねに優しくいよう、と思うことで
自分の意見を押し込めるのであれば
本末転倒ですね。
何か意見を言えば、相手が受け入れてくれないこともある、
ということをまぁそうだよね、と受け入れつつ、
言いたいことを、普通の言葉で言って
相手の反応をあまり気にしないことです。
意見を受け入れるかどうかは相手の決めることです。
それを受け入れられることを期待して
それが叶わなかったときに怒ったり、落ち込んだりすると
何も言えなくなってきます。
なので、相手が拒否しようが、怒ろうが、
まぁどっちでもいいけど、
自分の意見だから言うし、
私の考えでは相手のためになることだから言うし、
という気持ちでさらりと言って
反応は相手に任せればよいと考えます。
みんなが自分の意見を認めてくれる世界は
理想としてはよいかもですが、
現実的にはちょっと気持ち悪いですね。
私が納豆好きだから毎日食べたいからお前も食え
みたいな世界ですね。
嫌いな人がいてもいいと思います。
その人は好きになるように説得できないですよね笑
そのくらいのライトな感覚で
自分の意見、相手の反応を
捉えておけばよいかなと思います。
楽しいこと、考えましょう。
頭の中に「ブーー」と映画開始の音を鳴らして
脳内妄想映画を流してください。
主人公は私。
シナリオを書くのも私。
周りの人はシナリオ通りに動く。
それでよいです！
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クライアントさま：
腑に落ちました。
受け入れてもらう事を期待してるから、
相手の反応が気になるんですね。
何度も拒否されるので、そのうち意見を言わなくなって、勝手に窮屈になっていました。
なるほどー、です。
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1つ上の視点から見る、という点では
同じかと思います。
自分の意見に対して、
相手が肯定しても、相手が否定しても、
相手の決めることだからどっちでもいいか、
です。
相手が決めることなので片方に固定せず
どっちでもいいじゃん、だってそれは
この人が選択することだから、
と思えば気が楽になります。
ビジネス的にも、無理やり買わせるように
誘導すればどこかで問題が発生します。
欲しい人には売るし、
そうでない人は売らないし、
迷っている人には説明してあとは任せる。
くらいの気持ちのほうがお互いに
気持ちが楽ですね。
欲しくない人に売るのは
お互いにストレスを抱えます。
だったら別の人のアプローチに
時間を使ったほうが良いですね。
何かに困っているときは、
自分の考えが１つに偏ってないかを確認して
別の方、別の選択肢でもいいじゃん、と
とりあえず思ってみてください。
そこから新しい考えが生まれればラッキーです。
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