福原です、
遠隔気功の話です。
本日のテーマは、
・免疫力アップ
です。
そろそろ風邪の季節です。
私の回りでも体調を崩している人が増えたので
免疫力をアップしておいたほうが良いと思いました。
免疫力を上げると、体が回復しようとよく働きます。
一時的にだるさを感じるかもしれませんが、
1日程度でなくなると思います。
今週の体の疲労を取り除き、
週末の遊び、週明けの仕事に備えて
体を回復させていきましょう。
今日は早めに寝てください。
■本日の無料遠隔気功
テーマ：免疫力アップ
条件：
- ゴールを楽しく大きく設定する
- 感想を書く
時間：24:00-24:30
申し込み：
遠隔気功申し込みフォーム
福原宏志が提供する遠隔気功へのお申込みはこちらからお願いします。
体にだるさを感じる場合は
意識して脱力をしてください。
脱力は呼吸を吐く時に力を抜く、です。
1日の中で何度もタイミングを作って
何度もやることです。何度もです。
ただ単に、だるい、疲れた、と思っていても
意味がありません。
体が休息状態、回復状態に入っていることを理解して
それを手助けするために、自分の頭でコントロールできる
筋肉を緩ませて、自分の体に協力的になってあげてください。
体は常に元気であればいいわけではありません。
動くときには動ける体であるためには、
休むときには全力で休み、
体内を回復させる必要があります。
休む時間、というものを極力確保して寝ることです。
コメント