福原です、
クライアントさんと福原通信というメルマガ読者様向けに
遠隔気功の企画を始めています。
福原通信はこちらからお読みいただけます。
遠隔気功を受けた方の感想はこちらです。
モテ気功の企画もスタートしました！
感想をいただきましたのでご紹介いたします。
福原です、
> 福原さん、こんばんは。
>
> 21日の内臓の遠隔気功の感想です。
>
> ・家族から、「最近良い表情をしている」と言われた。
> ・体がリラックスしているような、楽な感じがする。
> ・悩むこと、落ち込こむこともあるけど、
> 以前ほど、しんどくない。落ち着いている感じ。
>
> 以上です。
> よろしくお願いします。
はい、いいですね。
近くにいる人から表情が変わったと言われるのは
相当変わっているのだと思います。
毎日顔を合わせていると変化に気が付きにくいですからね。
リラックスもよいですね。
あえて自分から「リラックスしている」「楽だ」と
仕掛けるのも良いですね。
「リラックスしている」
「楽だ」
「体がゆるんできた」
「気持ちが落ち着いている」
と思っていると、実際にそうなってきます。
試してみてください。
悩む時は、何に悩んでいるのかを明確にするといいですね。
望む状態を想像するのです。
誰かに文句を言われたから落ち込む、ではなく、
文句の内容を一瞬精査して、
・言われていることが正しいなら改善
→どういう自分になればいいのか
→望む状態の自分をイメージする
- 美しい自分とかスキルを身に着けた自分とか
・言われていることが嘘なら改善
→面倒な人から逃れる方法を探す
- 離れる、帰る、上司に言いつける、言い返す、など
とすると良いでしょうね。
そのために自分に起きた問題を
他人事のように見ると良いです。
上から見下ろしているような
俯瞰(俯瞰)してみているような感じです。
ちょっと離れた感じで自分を観察すると
冷静に物事が見れるようになります。
ちょっと向こうの、そこにいる自分が
どんな状態にこれからなったら喜ぶのかを
他人事のように想像してあげるとよいですね。
コメント