１つのことに集中できない２：ゴールを見つける【うつ病脱出】

福原です、

集中力が無い、という悩みに
答えています。

今回は、

・行動力を上げる方法

についてお話しています。

なぜ行動力が必要なのか、というと

・ゴールを見つけるため

です。

そのために２つのヒントを
お話していますので
音声を聞いておいてください。