面倒くさいけどやるテクニック５：パーフェクトゴール【うつ病脱出】

福原です、

面倒なことはイヤですよね。

では、

・なぜ、イヤと思うのか？

はご存知でしょうか？

このイヤと思う理由と、
イヤを取り除く方法を
お話しています。

これをやることで、自然とやる気が
出てきますので、実際に生活の中に
取り入れてみてください。