過去は過ぎ去ったもの【うつ病脱出】

福原です、

「昔のことを思い出して
苦しい気持ちになるんです」

や、

「昔からうまくいかないから
これからもダメですよ」

という話を聞くことがありますが、

それは、考え方に間違いが
あるからです。

過去に苦しんでいる人は今回の
話はちゃんと聞いておいてください。