誰かのマネをする【うつ病脱出】

福原です、

何かやろうとしているのに
なかなかできない、という場合は、

・自分だけの力でやろうとしている

ことがあります。

そういう時は、誰かできている人の
スキルを真似るのが手っ取り早いです。

ようするに、その人のように
振る舞ってしまうのです。

その方法について話していますので
音声を聞いておいてください。