苦しまないで済む方法【うつ病脱出】

福原です、

『悩み』とは何でしょうか？

私は、悩みのことを、

問題に対して建設的な対策を行うこと

だと考えています。

が、多くの人はこの通りに
できていないからこそ
無駄に苦しんでいます。

本当の悩みとは何なのか？

どうすればもっと楽に問題を
解決できるのか？を気合を入れて
話していますので聞いてください。