紙に書く【うつ病脱出】

福原です、

悩んでいる時にこそやって欲しいことが、

・紙に書く

です。

この単純な作業が持つ、強力な効果を
知らない人が多いので、今回ビデオで
お話していますので、聞いてください。

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