紙とペンで幸せになる方法６：１日５分で【うつ病脱出】

福原です、

「紙にあなたの考えていることを
書き出してください」

という話をしているのですが、
では、なぜそんなことを
言うのでしょうか？

手も疲れるし、時間もとるし、
無駄なんじゃないか、と
思うかもしれません。

でも実は、明確な理由があるのです。

それも、

・人生を揺るがすほどの

大きな理由です。

これを知ることで今すぐにでも
紙に何かを書きたくなると思うので、
まだ何も書いていない人ほど
音声を聞いておいてください。