炭水化物の塊を避ける【うつ病脱出】

福原です、

急に悲しくなったり、
急に怒りっぽくなることって
ありませんか？

それはもしかしたら、あなたの
食べている食事に関係が
あるのかもしれません。

では、どのように食事をすれば
いいのか、を音声でお話して
いますので聞いておいてください。