悪いイメージを持ちすぎると地獄に落ちる【うつ病脱出】

福原です、

私たちは、

・いつも考えている通りの自分

になるものです。

例えば、

「私は話が苦手なんです」

と思っていれば、実際に会話が
できなくなります。

なので、単純に言ってしまうと、

「私は～～できます」

と思っていればいい、ということです。

でも、そんなに『できる』とは
思えないと思いますので、
まずは、どのように考えていればいいのか、

・あなたを変化させるための
初歩の考え方

を紹介していますので、音声を
確認しておいてください。