恐怖を消す単純な考え方【うつ病脱出】

福原です、

恐怖を消したい、と思うならば
まず、

・恐怖とはなにか？

を知る必要があります。

それがわかれば意外に対応策は
簡単になります。

では、恐怖とはなにか？
その対応策は？

を音声でお話しましたので
確認しておいてください。

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