思考を流す【うつ病脱出】

福原です、

怒り、不安、恐怖、嫉妬、恨み…

いろんなネガティブな感情を持って
苦しんでいるのかもしれません。

そんな感情をどのように対処すれば
楽な気持ちになれるのかを
お話しています。

イライラが消えない場合は
聞いておいてください。

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