こんにちは、福原です。
前回は、「酵素」という小人さんの話をしました。
あなたが元気になるために酵素を取り入れる
必要があるということ、
そして、その食事は、野菜とくだものを摂ると
いいこと、をお話しました。
今回は、さらに進んだ酵素の話を
していこうと思います。
これまでの話でも、あなたの身体を確実に変えていく
だけのパワーを持つ食事になるのですが、
さらに進んだ食事を紹介します。
ですので、楽しみに聞いてください。
さて、酵素をなぜ食事から取り入れる必要が
あるのか？という話をしたいのですが、
酵素は身体のいろんなところで働いていて
思考や消化を行う際にも使われています。
しかし私たちの身体の中の酵素は不足気味で
消化を行いながら、思考をフルパワーで
行うだけの酵素はないのです。
なのでできるだけ食事で酵素をとりいれて
思考の方にも回さないといけない、
ということです。
なので野菜やくだものから酵素をたくさん
取り入れて、それは消化の方で使用しましょう、
ということだったのですが、
野菜やくだもの、それも生の状態で食べる
というのは実は難しいのです。
ベジタリアンだった私の経験からそれが
わかったのですが、
では、どのように酵素を取り入れるといいか？
という話をしていきます。
それは、
『酵素そのものを取り入れる』
という方法です。
簡単にいいますと、
『酵素サプリメントを飲む』
です。
そう。
酵素のサプリメントが実は世の中にはあります。
このサプリメントを食事の前に飲んでおくと
お腹の中で酵素がスタンバイをしていて
実際に食事を食べたときに、酵素が消化に利用
されるのです。
事前にお腹の中に酵素の小人さんたちを
待たせておくことができるのです。
・・・
しかし、実は少しだけ問題があります。
この「酵素サプリメント」ですが、
なぜか日本では販売されていません。
詳しい事情はわからないのですが
その辺のドラッグストアにいっても
売っていません。
でも、アメリカのドラッグストアには
普通に売っています。
ごく当たり前のように陳列されているのです。
そしてアメリカの人たちは、まるで胃薬を買うように
『酵素サプリメント』を購入して飲んでいるのです。
・・・
私たちも欲しいと思いませんか？
ですので今回、『酵素サプリメント』の入手方法を
公開しようと思います。
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■『酵素サプリメント』の購入方法
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■１．海外のドラッグストアで購入する
あなたが直接海外に出向いて購入するか
海外旅行を行う友達に頼む。
もしくは海外在住の人に送ってもらう
■２．個人輸入をする
海外のネットショップを利用することで
海外で販売されているサプリメントを
日本に輸送することができます。
例えば次のようなお店があります。
・456ショッピング
http://www.456.com/
・iHerb.com
http://www.iherb.com/?l=ja
この２つのお店は、実際に私がサプリメントを
購入したことがあるので、騙されたりはしないので
安心して欲しいのですが、
注意点があります。
■購入及び使用はあなた個人の自己責任でお願いします。
サプリメントを飲んで何か起きたからといって
私は責任をとれませんのでご了承下さい。
とはいえ、酵素サプリメントに関しては私は
ヘビーユーザで、1年以上飲み続けていますが
特に何か起きたことはありません。
ただあなたの身体と私の身体は違うので
絶対になにがあっても大丈夫というわけでは
ないと思います。
ですのでまずは少量を飲むところから
試してみてください。
■商品説明は英語です。
456ショッピングのサイトでは詳しく日本語に
訳されていますのでそちらを参考にしてみてください。
・・・
さて、どれを飲めばいいのか？ですが
『酵素サプリメント』の種類は
とても多いので、選択は難しいのですが、
私が飲んでいたものを参考として
お伝えしておこうと思います。
ウルトラザイム：
http://www.456.com/pages/detail.php4?serial=1054&id=5-4-5-32
Now Foods, Super Enzymes, 180 Capsules
http://www.iherb.com/Now-Foods-Super-Enzymes-180-Capsules/857?at=0&l=ja
などです。
どれが一番いいか？は、こればかりは長期的に飲んで
テストをしてみないとわからないのですが
上記の２つは数カ月間飲み続けて、少なくとも
悪い部分はなかったものです。
あとはあなたが飲んでみて確かめてみてください。
海外のサイトでの買い物になりますので
購入方法に戸惑いがあるかもしれません。
456ショッピングの方は、サイトが全体的に
日本語化されていますので、英語がわからない方には
お勧めします。
ただ価格はその分高めに設定されていますので
英語が大丈夫で安いほうがいい場合は
iHerb.comで買ったほうがお得です。
今回の話は、ぜひやってください、というものでは
ないので、特に宿題は出しませんが、
『酵素サプリメント』を入手したい方は
以下のステップで購入してみてください。
■１．456ショッピングにいく
■２．「ウルトラザイム」で検索する
内容量が違うものがいくつか表示されると思います。
■３．商品画像をクリックする
■４．商品内容を確認する
■５．「注文する」ボタンを押す
■６．「カートの中身」の画面で「次へ進む」をクリックする
■７．「支払い方法の選択」「発送方法の選択」をして
「次へ進む」をクリック
■８．住所、支払情報を記入して「次へ進む」
■９．注文内容を確認する
以上となります。
配送は、国内の配送会社によっておこなわれますので
日本のネットショップで買い物したのと同じように
商品が自宅へ届けられます。
配送までの時間は、大体1週間くらいです。
気長に待っていてください。
ここまで『酵素サプリメント』の話をしてきましたが、
購入されないかたも、普段の食事で酵素を取り入れて
あなたの身体に役立たせることはできますので
生の野菜とくだものを、できるだけ多く食べる
ということに心がけてください。
では、ここまでのまとめですが、
■食べ合わせ
・炭水化物 と 野菜
・タンパク質 と 野菜
のどちらかの食べ合わせにすると、消化の負荷が減って
眠くなったりぼーっとしたりしにくくなる
■酵素
生の野菜や生のくだものを食べることで
酵素を取り入れて消化に役立たせることができるので
余った酵素を思考や他のことに利用出来る。
消化を行うときにも、他の部分の酵素が減りにくくなるので
エネルギーが減らずに元気でいられる。
『酵素サプリメント』をとることで
直接酵素を取り入れることが可能になる。
です。
あなたの身体は、酵素の小人さんが口から入ってくるのを
待っています。
小人さんがいないと元気を出すことができないからです。
ですのでできるだけ、生の野菜、生のくだものを
たくさん食べるようにしてください。
では、今回も話を聞いてくださいまして
ありがとうございました。
また興味深い話をしていきますので
楽しみに待っていてください。
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