完璧主義にならない【うつ病脱出】

福原です、

なかなか行動できない理由として、

・完璧主義になっている

ということがあります。

なので今回、私が完璧主義を捨てた
音声を作ってみました。

これを聞いて、

「別に完璧にやらなくていいんだ」

ということを理解して、行動力を
蘇らせておいてください。