福原です、
私が過去に、会社を休んで
長期の休みに入った時に、
「何をしていたらいいかわからない…」
という悩みを持ったことがあります。
「遊べばいいんじゃない？」
と言われても、体がつらくて
何もする気にならないし、
「ぼーっとしてれば？」
と言われて、ただ青空を見ている
だけの時間を過ごしていても、
「これで治っているのか？」
「時間の無駄じゃないのか？」
と焦るばかりで逆にストレスを
感じていました。
なので、今回は、同じような悩みを
持っている方のために、
・ぼーっとする方法
をお話しています。
休息の時間中に、何をすれば
いいのかを具体的に話していますので
確認しておいてください。
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