イライラの原因は他人です、が…
福原です、
「あのタレントの不倫はいかん！」
「この政治家の汚職は許せん！」
とテレビを見ながらイライラしていたり、
「うちの上司は仕事ができなくてねぇ…」
と飲み屋でグチグチ言っているなら
こちらのビデオを見ておいてください。
あなたのストレスを減らし、
人生を根底から変えてしまう
話をしています。
・・・
人生の無駄な時間
「あの人はこうすればいいのに」
という思いを持つことはあると思います。
が、実際には、
・相手はそのアドバイスを求めていない
のです。
あなたで考えると分かると思います。
他の誰かが、あなたに向かって、
「もっとやせればいいのに」
「毎日本を読んだ方がいいですよ？」
「きちんと部屋を掃除してくださいね」
と言われたらどう思うでしょうか？
「あぁ・・・そうですね」
と愛想笑いをしながら、心の中では、
「え？別にいいでしょ」
「放っておいてください」
と思うのではないでしょうか。
それは相手も同じことです。
あなたが親切心でアドバイスを
していても、相手にとっては
大きな迷惑なのです。
あなたの時間はあなたのもの
あなたがどんなに相手を想っても、
アドバイスしても、念を送っても
相手は変わりません。
むしろ嫌われるだけです。
では、どうすればいいか、というと、
・あなたを変える
ようにしてください。
あなたが、あなたを観察して
ここを変えた方がいい、と
思う部分を変えましょう。
それだけでいいです。
他人のことを思えば
結局ストレスになります。
自分のことを思えば
人生が改善していきます。
あなたの貴重な時間を
ストレスだけで過ごすのではなく、
現状をよくするために使ってください。
アドバイスは、他の人から
求められたときにすればいいです。
あなたの方から一方的に
強制的にすればするほど
拒絶されて嫌われます。
直接的に話をしていなくても
頭の中で相手への「それはだめでしょ」
のイメージを持っていれば
雰囲気が伝わってしまいます。
それは捨てていいので、
自分を改善するにはどうしたら？
の方に頭を切り換えていきましょう。
他人へのイライラに時間を使わずに、
自分のことに貴重な時間を
割くようにしてください。
とても大事な話だと思います。
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