福原です、
生放送で質問をいただいたので
お答えしています。
質問の内容は、
「福原さんのうつは、
急に治ったのですか？
徐々に治ったのですか？」
です。
こちらから回答が見れます。
見れない場合はこちらからどうぞ。
・・・
答えを言うと、
・徐々にの期間と
・急にの期間と
・両方
です。
なんでもそうですが、
・地味に学習している期間
と、
・急にゴールに向かう瞬間
があります。
学習期間は自分でもうまく
行ってるかどうかわからず、
悩むことが多い時です。
でも、ある瞬間から急に
変化が起き始めて、
「あら？外出してるわ」
「おや？仕事してるわ」
「あれ？なんか毎日楽しくなってるわ」
と感じる瞬間が来ます。
・・・
ただ、これを経験するには、
２つの重要な要素が必要です。
１つは、ゴール。
もう１つは、ちゃんとした学習、です。
そもそも、あなたが何をしたいのか
が分からなければ、成長のしようが
ありません。
どこに向かえばいいのかが、
分かってないのに、前に進む、
というのはないのです。
なので、あなたが自分でこれだ、
と思うゴールを設定する
必要があります。
もう１つは、ちゃんとゴールに
向かっていけるだけの学習、
スキル、です。
「オレはやってやるぜ！」
という思いだけあっても
適当なことをしていたら
何も結果が出ないのは
わかるかと思います。
「オレは野球選手になるんだ！」
と思うのであれば、プロの選手に
なるためのルールがありますので
それに従う必要があります。
近所の河原で毎日野球してたら
いきなりスカウトされる、という
マンガみたいなことは起きません。
すべきことはしないといけないのです。
・・・
その辺りは、うつでお悩みの方向けには
・うつ病脱出プロジェクト
http://fukuharahiroshi.com/cs2/utsudsp_sanka/
で、
そこそこ元気だけど人生に
不満がある方向けには、
・奴隷脱出プロジェクト
http://fukuharahiroshi.com/lp2/doreidsp/
でお伝えしていますので
ご興味があれば見ておいてください。
・・・
私がよく言う、
「コツコツやりましょうね」
のコツコツにも、やり方が
ありますので、知りたい方は
上の情報を入手しておいてください。
あなたの人生を望む方向に
進めるために大切な話だと
考えています。
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