イヤなヤツを思い出した時の一言【うつ病脱出】

福原です、

イヤなヤツの、イヤことを
思い出して苦々しい顔をして
いる場合は今回の音声を
聞いてみてください。

実は、とある一言をつぶやくだけで
ムカムカする気持ちから、ふっと
心をラクにすることができます。

本当にヒトコトだけなので
それが何かは音声を聞いてください。