福原です、
「なかなか行動できなくて
困っているんですけど…」
という場合は、こちらのビデオを
見ておいてください。
・・・
・見てるとやりたくなる
のは理解できると思います。
なので、
・めちゃくちゃ動画を見まくる
といいと思います。
やりたい、でもなぁ、という場合は、
頭の中に情報が足りてないのかも
しれません。
でも、あなたがやりたいことに
関係する動画を見ていると、
・やり方が分かる
ようになり、できる気になってきます。
また、うまくやっている人の
動画を見ていると、あなたの脳が、
・まるで自分がやっているような
錯覚におちいる
効果が期待できます。
そして「あ、できるかも」と
良い勘違いをしてくれれば
しめたものです。
あなたの好きなモノを見るわけですから
楽しみながらできると思いますので、
・動画をめちゃくちゃ見まくる
のをやってみてください。
・・・
これをやると、テレビなどを見る
時間がなくなると思いますので、
ネガティブな情報やいらない情報が
排除できるという効果もあります。
楽しみながらやってみてください。
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