■うつ病の治療費用は具体的にいくらなのか？
福原です、
うつ病の治療を始めた場合、
治療のための費用がどのくらい
かかるのかを心配されている
かもしれません。
費用は治療内容により違うので
個人差があるのですが、
個人の経験、また他の人の例を
見ている限り、だいたいざっくり、
・１回につき2000円～3000円
（3割負担、診療費＋薬代）
というところだと思います。
（もちろん、これよりも
多い、少ないはあります）
治療期間が短ければそんなに
負担にならないと思いますが、
うつ病が長期化した場合は、
費用が地味にかさむことに
なるかもしれません。
■お金の不安を消す方法
うつ病の治療費用自体は、そこまで
高額になることはないと思いますが、
仕事ができなくなる、などで、
お金の不安を抱えている場合は、
次の対策を立ててみてください。
■節約する
お金の不安を消す方法の１つ目は、
・節約
です。
別の言い方をすると、
・ライフスタイルを見直す
です。
普通に暮らしているだけで
必要のないお金を定期的に
支払っていることがあります。
例えば、
・テレビやネットの有料チャンネル
・雑誌の定期購読
・たいして読んでいない新聞
・定期的に届く食品、サプリメント
・付き合いで入った保険
などです。
なので、一度どこかで時間を取って、
・銀行口座
・クレジット支払い
の履歴を見ながら、
・何にお金を払っているのか
を確認してみてください。
まずは直近の１ヶ月だけでも
見るといいです。
「あれ、こんなのに払ってたんだ」
というのが１つ２つ見つかって
削減するだけで医療費の代わりに
なることもあります。
■保証を知る
お金の恐怖を消す方法、その２は、
・もらえる保証を知る
です。
困ったときにもらえる保証、補助は
結構種類があります。
なんだかんだいって、日本に住んで
いる間は、なんとか生活できる
くらいのお金は手に入るように
なっています。
なので、
「まぁ、最悪死なないな」
というのを保証内容を見ながら
確認してみてください。
いま持っているモノは手放すかも
しれませんが、命は消えません。
元気になって働き始めてから
その時に必要な物をまた
１つ１つ手にしていけばいいのです。
■最後はなんとかなる
「うつ病の治療費は
いくらかかるんだろうか…」
という疑問を持ってここを見ている
ということは、少なくとも、
・お金に関する不安
を抱えているのだと思います。
その不安を持ったままですと
体調は良くならないです。
お金に関するストレスは大きいです。
ストレスは体調に影響を与えます。
自分では気にしていないつもりでも
頭の片隅にお金の不安があるだけで
地味に体調を崩していきます。
なので、
・まずは自分で節約して
出て行くお金をセーブしながら
・最後はなんとかなることを確認して
お金の不安を消しておいてください。
それが、気持ちリラックスになり
うつ病からの回復にちゃんと
良い影響を与えてくれます。
■関連項目
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