あなたの意見が否定された時【うつ病脱出】

福原です、

「お前の意見は間違ってる」

と否定をされた時に、イラッと
来ますよね？

そして、

「なんでだよ、正しいだろ！」

とか、

「お前のほうが間違ってるわ！」

などと反撃をしたくなると思います。

それはふつうのコトなのでいいのですが、
せっかくなので、一歩進んだ

・大人の対応

を取ってみませんか？

これをやるとストレスが激減すると同時に

・相手の上に立つことができる

のです。

大人の余裕を感じたい場合は
次の音声を聞いておいてください。