うつ病 やることがわからない時【うつ病脱出】 福原です、 「困っていることがあるんだけど、 どうしたらいいかわからないです」 ということがありますか? であれば、今回の音声を 確認しておいてください。 なぜあなたが行動できないのか? どうすればできるよ... 2014.10.19 うつ病精神
うつ病 勝手に思い込む【うつ病脱出】 福原です、 「治る」と思ってください。 「できる」と思ってください。 そうすれば、治りますし、できます。 「いや、そうは言われても 簡単には思えないんですが」 という場合は、音声を聞いて 解決方法を身につけ... 2014.10.19 うつ病精神
うつ病 本当に薬は効くのか?【うつ病脱出】 福原です、 お医者さんからもらった薬を 飲んでいるのに、効いているのか よくわからなくないですか? お医者さんとの話も、 「最近どうですか?」 と言われても何を答えればいいかわからない。 「薬は効いています... 2014.10.19 うつ病肉体精神
うつ病 決断の瞬間【うつ病脱出】 福原です、 病気で苦しんでいても、時には 大きな決断をしなければいけない 時があります。 結婚、離婚、退職、転職、 大金を払う…など。 そういう時に困らずに 良い選択を選ぶ方法を お話しています。 聞いてお... 2014.10.18 うつ病精神
うつ病 ライフスタイルを変える必要がある【うつ病脱出】 福原です、 つらい状況から抜け出す時には 今の状態から何かを捨てる必要が あると思っています。 その一つがライフスタイルです。 ライフスタイルとは、今の仕事、 住んでいる場所、周りの環境、 会っている人たち、趣味、... 2014.10.18 うつ病精神