うつ病 競争しない【うつ病脱出】
福原です、
他の人と比べていませんか？
・同僚が先に出世して焦っている
・同級生がどんどん結婚していて
取り残された感じがする
・昔の友だちよりも貧乏で
会いづらい
など、他の人と比べて
落ち込んでいるか...
精神
うつ病 うつ病 人が怒っている時にすべきこと【うつ病脱出】
福原です、
周りの人が怒っていると
怖いと感じますよね。
そして、
「もしかしたら私が悪いのかも？」
「何かしないといけない？」
とビクビクしているかもしれません。
そんな、周りの怖い人に
怯えている...
うつ病 選択に迷った時どうするか？【うつ病脱出】
福原です、
・この人と会うか？会わないか？
・この仕事をやるか？やらないか？
・ギター教室に通うか？通わないか？
など『選択』に困っているなら
この音声を聞いておいてください。
あなたが、やるにしろ、やらない...
うつ病 地味な人が勝つ【うつ病脱出】
福原です、
ハッキリ言います。
・地味な人が勝ちます
もし、あなたが地味ならば
喜んでください。
なぜ派手な人よりも地味な人が
勝つのか。
あなたが地味でいながら
勝つ方法は何か？
をお話しています...
うつ病 怒りを収めるルール【うつ病脱出】
福原です、
いま、もしかして、怒っている
ことがありますか？
・理不尽なこと
・心ない言葉
・言うことを聞かない人
・自分勝手な人
など怒りの矛先はあると思います。
では、
・なぜあなたは怒っているのか...