精神

うつ病

ラクな方を選ぶと体を壊す

福原です、 前回までは、違う意見がある時に どちらを信じればいいのか、という 質問に答えていました。 そして、テストの重要性を お話していました。 今回は、具体的なテストの方法に ついて話していきます。 ・・...
うつ病

正解は自分で確かめるしかない、残念ながら。

福原です、 違う意見がある時に、どちらを 信じたらいいのか、という質問に 答えていました。 1つ目は、あなたのゴールを 考えましょう、でした。 今回はその続きです。 ・・・ 2.テスト 例えば、 ...
うつ病

誰の意見を聞けばいいかわからない

福原です、 次の質問に答えます、 「福原さん、  自分の体調を治そうと思い、  いろいろ調べていくと、  まったく逆のことを言っている  ことがあります。  例えば、トレーニングは  したほうがいいとか、だめ...
うつ病

脱いでハダカになろう…

こんにちは、福原です。 前回の、 「他人の目を気にせずに本当の自分になる究極の方法」 の続きとなります。 あなたは他人の目を気にしすぎているばかりに 「してはいけない」のヨロイを着てしまい それが重すぎて動けなく...
うつ病

「え?なんでそんなヨロイ着てるんですか?」

こんにちは、福原です。 今日のテーマは、 「他人の目を気にせずに本当の自分になる究極の方法」 です。 肉体的、精神的につらい状況にあるあなたは 誰か他の人から責められていると感じているかも しれません。 私...
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