うつ病 つかれて何もできません…
福原です、
次の質問に答えます。
「毎日体がだるくて、動けません。
本を読むのもビデオを見るのも
つらいのですが、なんとか
福原さまの動画を見て
勉強しています。
しかし、出された宿題も
なかなか...
精神
うつ病 うつ病 仕事がイヤな時にやるべきたったひとつのこと
福原です、
次の質問に答えます。
「仕事がイヤなんです。
やりたくないんです。
でも、働かないといけない…
そういう考えを一日中モンモンと
繰り返していて、気がついたら
何もしない一日になっています。...
うつ病 うつから抜け出す「こんなのやりたくない」
福原です、
「こんなのやりたくないよ」
って言えますか？
私は、自分の子供時代～サラリーマン時代
を振り返ってみて、
「やりたくない」
と言えなかったことに気が付きました。
他の人から言われたことは、
...
うつ病 プライドが邪魔をする
福原です、
今回は、次の質問に答えます。
「福原さん、
やりたいことがあって、
やる気になった時は「やろう！」
と思えるのですが、どうしても
プライドが邪魔をしてできないというか
恥ずかしい感じがして...
うつ病 困ったら後ろに引く、そして見る。
福原です、
私たちが困っている時には、
・問題に集中しすぎる
傾向があります。
例えば、人間関係でトラブルを
抱えている、と感じている場合には、
「あいつが悪い！」
「あいつがなんとかすべきだ！」
...