うつ病 人前で緊張してあがるんです…[うつ病脱出]
■人前で話ができない…
福原です、
次の質問に答えます。
「話すのが苦手なんです。
どうしても人の前に出ると
緊張して、頭が真っ白になって
何を言っているのか自分でも
わからなくなるんです…」
・・・
...
人間関係
うつ病 
うつ病 親への怒りを沈める方法
親がキライなんです…
福原です、
ふと、、昔の自分のことを思い出していました。
数年前までの私は、、いや、いまでも
あまり気分がすぐれないときには、
おかしな妄想をずっとしていたのです。
それは、例えば、次のようなも...
うつ病 ひとりぼっちから脱出し孤独から抜け出す方法
ひとりぼっちはイヤなんです…
福原です、
今回は、次の質問に答えます。
「…いつも寂しさを感じます。
誰かと話していないと落ち着かないし、
虚しくなります。
でも、気軽に電話とかメールをする
相手もいなくてひとりぼっちで
...
うつ病 戸惑う心が落ち着く言葉の魔法
激動の時代を生き延びる方法！？
こんにちは、福原です、
あなたの生活に大きな
変化が訪れて心が
戸惑っていませんか？
新しい職場になったり
仕事内容が変わったり
生活する場所が変わったり
パートナーと別れたり
...
うつ病 うつ病の治療中の人との接し方は？
■うつ病の人とどう接すればいいの？
福原です、
家族や、部下がうつ病の治療を
受けていて、彼らとどうやって
接すればいいのかわからない方に
向けた話をします。
「何を話せばいいのか？」
「何を考えているかわからない...